Samedi 15 juin, Zen et magnifique
Première édition à Fouchy des Journées Zen et magnifique
Pour tous : Weekend lâcher prise et ressourcement
Femmes SOLO, 100% femmes : Journées Zen et magnifique/ nature+ lâcher prise
Vous souhaitez Apprendre à vous poser, vous détendre et relâcher les tensions? (Re)Découvrez la méditation à travers des pratiques simples !
Méditation guidée, méditation en mouvement, marches en conscience, et partage de connaissances issues de la nouvelle psychologie spirituelle selon Idris Lahore, Christophe André...
Votre séjour bien être, "j'apprend à méditer et à lâcher prise" à FOUCHY, centre Alsace
Chemin de résilience est un centre de bien être et de méditation situé en centre Alsace, dans le massif des Vosges, en lisière de forêt. Calme et beauté et authenticité imprègnent le lieu.
Les activités support pour entrer dans le lâcher prise, l'amour de soi et la méditation sont simples et efficaces, adaptées à tout public, tout âge et tout niveau physique.
Emilie, enseignante de métier, praticienne énergéticienne diplômée et monitrice en Yoga de Samara + Lahore Nadi Yoga vous accompagne et vous guide dans toutes les activités. Découvrez la méditation comme un bel art de vivre, et apprenez à glisser dans votre vie des pauses régulières pour cultiver plus de sérénité , de détente et d'harmonie.
Nos stages bien être, méditation et nature, mêlent les enseignements du développement personnel et la quiétude de la retraite spirituelle, avec un soupçon de convivialité, de simplicité, et d'enthousiasme pour faire le plein d'énergie.
La méditation, c'est un moment de vacances de la vie
D'apparence si simple, et pourtant souvent difficile à mettre en place dans son quotidien, la méditation est un outil essentiel de lâcher prise et de détente, nous permettant de prendre du recul dans notre vie. Pour reprendre Christophe André, lorsque nous sommes capables de revenir en soi, présent aux sensations de son corps et à sa respiration, c'est comme si "au bord du fleuve, nous regardions passer les flots au lieu de nous y débattre"
Christophe André, "3 minutes à méditer"
Toutes les pratiques méditatives et énergétiques sont adaptées aux débutants, guidées et progressives.
Votre weekend bien être méditation guidée ++
++Méditation en mouvement
(Yoga de Samara et Lahore Nadi Yoga)
++ Matinée en silence et marches méditatives
Se passe en Alsace à FOUCHY, en lisière de forêt.
Un petit village situé dans le Val de Villé, 15 KM de Sélestat. Pour les séjours, vous serez accueillis en pension complète et en chambre individuelle (3 places) chambre partagée (2 lits)
Votre lieu de stage bien être et méditation
Maison éco-rénovée esprit Feng shui
Jardin orienté permaculture
Cadre naturel au calme, accès direct à la forêt
Espace feu de camp pour les soirées estivales ou la méditation en pleine nature
Espace repas dans la cuisine ou sur l'extérieur (table ronde)
Espace de pratique avec tapis, bancs de méditation ou chaise
Chambres cocoon, avec une déco Zen et harmonieuse
Esprit confort, minimalisme et résilience !
Programme de votre weekend bien être + méditation
Tous les ingrédients pour lâcher prise et se détendre
Weekend méditation, Yoga rando tous les jours
Programme du samedi !!
8H20 : méditation zen 10 à 20 min, réveil du corps et hygiène énergétique.
9H : petit déjeuner
10H15 : Yoga de Samara, art traditionnel de la méditation en mouvement
11H15 - 13h : Rando libre ou séance individuelle en kinésiologie avec la méthode SEA
13H15 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture
15H : Mix Randonnée /marche méditative + découverte de la méditation d'harmonisation énergétique. Rando niveau moyen (1H de marche aller, dénivelé + de 340m, marche retour 1 à 3H au choix)
19H30 : Repas du soir
NOUVEAU : JOURNEES 100% femme !! En solo, entre amies, EVJF...
Les journées "lâcher prise" et "Zen et magnifique" en association avec Olga Bekisheva de Ton habit c'est Toi sont ouvertes à la réservation
💚 Une journée réservée aux femmes, adaptée aux femmes SOLO, ou entre copines, faites la paix avec votre garde robe !!
Au programme :
💚 Une séance complète de Yoga de Samara (Yoga méditatif, adapté aux débutants)
💚 Marche méditative
💚 Repas du midi inclus
💚 Atelier Ton habit c'est Toi
#amourdesoi #jaimemoncorps #beauté #harmonie
Stages et cours sont animés par Émilie BASTIN, professeur certifiée d'état et multi diplômée : Yoga de Samara, Lahore Nadi Yoga et Ayurveda énergétique. Attestation de réussite aux évaluations de praticienne euphoniste énergéticienne. Les années 2020 à 2023 ont été extrêmement riches en enseignements et vous bénéficiez ainsi du vaste champ de compétences de votre animatrice -logeuse.
Émilie BASTIN, monitrice yoga et énergéticienne
Nos stages bien être méditation yoga rando en Alsace dans le superbe cadre de la vallée de Villé
Le Val de Villé se prête comme un gant à l'accueil de stages bien être, au repos et au ressourcement. Situé dans le massif des Vosges, à quelques pas du parc régional des ballons d'Alsace, à 10KM de la route des vins, entre Selestat et ST Dié des Vosges, à 30/40KM de Colmar, 30Km de Riquewihr, Ribeauvillé, Kaysersberg, et 55 KM de Strasbourg, 70 de Mulhouse, 120km de Nancy, 180Km de Metz.
Randonneurs et amoureux de la nature seront comblés. Prés, champs et forêt sont riches en biodiversité, et régalent nos sens de belles impressions. Dame nature dans sa beauté et sa générosité offre abondance et puit sans fin de sérénité.
La vallée abrite sentiers de randonnée, châteaux, lieux énergétiques propices au ressourcement. Emilie vous accompagne pour des randos Yoga, mêlant silence, marche, contemplation, partage de ressentis
Restez dans le moment présent avec les exercices psycho corporels pratiqués tous les jours en forêt.
Pourquoi chemin de résilience?
Emilie, votre hôte, professeur d'Education Physique diplômée d'état, s'intéresse à l'éco construction depuis 15 ans, ainsi qu'au développement personnel, au bien être, aux techniques énergétiques, et à la réalisation spirituelle.
La résilience est un concept utilisé à la fois dans la démarche de transition écologique et permaculturelle cf Rob Hopkins, et dans le chemin de guérison des blessures, pour avancer vers une véritable liberté d'être (Boris Cyrulnik).
C'est la résilience dans ces deux domaines qui intéresse Emilie. Chemin de résilience naît de l'envie de partager et enseigner des outils pour avancer vers cette résilience suite à deux périodes de vie difficiles traversées par Emilie : la période de sevrage de la dépendance affective (2017-2019), et la rémission d'un lymphome.
Chemin de résilience accueille les premiers voyageurs avec Magdeleine et Patrick en mars 2022. Puis Sophie, Agnès et Anne-Valérie, en Avril...Et depuis, de nombreu.ses.x autres.
Emilie a particulièrement à cœur de cultiver son jardin intérieur et extérieur, pour être ou rester calme, confiante, heureuse dans la vie de tous les jours. Et pouvoir ainsi vous accueillir avec sérénité dans un cadre simple et reposant. Vous partagerez cet art de vivre esprit chemin de résilience durant tout le séjour.
Séjours bien être ressourcement Yoga randonnée relaxation...Pour qui?
Chemin de résilience, c'est la bonne adresse pour vous si vous aimez la nature, le silence et que vous avez besoin de relâcher la pression, les tensions, vous détendre. Vous êtes à la recherche d'exercices simples, la méditation c'est un peu difficile pour vous? Tous les exercices sont abordés progressivement et vous pourrez pratiquer ensuite seul, ou en séance de groupe à distance chez vous. Vous savez déjà méditer ou vous avez envie d'apprendre à méditer? C'est parfait. Le yoga de samara est un art traditionnel de la méditation en mouvement. La randonnée en silence favorise également le retour au calme, le retour à soi . Présence au corps, sérénité, harmonie sont cultivées dans les mouvements, les moments simples de la vie quotidienne. Le tarif s'entend hébergement et repas inclus.
Mise à jour du 20 octobre 2023, les stages sont ouverts à la réservation jusqu'en juin 2024. Tous les stages bien être de chemin de résilience se remplissent assez vite, alors réservez en ligne ou prenez votre téléphone, et appelez nous! Prêt(e) pour votre plus beau voyage? A la (re) découverte de soi, dans la douceur du silence intérieur, la beauté des mouvements d'harmonisation, et la bonté des regards et paroles à partager.
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Chemin de résilience sur les réseaux sociaux, ça donne #cheminderesilience #weekendressourcement #weekenddetente #bienêtre #mieuxêtre #retraiteyoga #apprendreàméditer #revenirensoi #prendreunepause # #yogarando #yogafacile #partage #petitgroupe #developpementpersonnel #ecologie #negawatt #permaculture #slowtourisme #lâcherprise #apprendreàlâcherprise #weekend #resterzen #resterpositif #prendresoindesoi #nature #qualitédevie #biendanssesbaskets #biendanssapeau #biendanssatête #biendanssoncorps #conscience #respiration #présence #momentprésent #forêt #énergie #harmonie #équilibre
Certains mots vous plaisent, d'autres vous questionnent? Et si vous veniez à notre rencontre?
LE BLOG et les actus de chemin de résilience
Se sentir bien dans ses vêtements, l'approche d'Olga Bekisheva
Ces derniers temps, je travaille en partenariat avec Olga, coach vestimentaire formée pour guider les femmes dans le choix de leurs tenues. Couleurs, formes et matières.
Chill day dans la vallée les 12 et 13 avril !!
Chemin de résilience vous propose un atelier yoga ou découverte de l'ayurveda énergétique du Samadeva lors de cette session chill day à BREITENAU.
NOUVEAU : journées famille zen !
Entre le travail, les enfants, les nuits courtes, notre temps fond comme neige au soleil et peu de femmes ou d'hommes parviennent à conjuguer harmonieusement vie de famille, vie professionnelle, temps pour soi.
Massages NAFA recherche clients testeurs
Le massage NAFA des mains et des pieds est un massage enveloppant, qui vous permet de vous détendre, et d'harmoniser la circulation de l'énergie dans chacune des 14 lignes principales, que l'on appelle également méridiens.
Soirée "lâchez prise" 30 novembre à FOUCHY
Prochaine soirée "lâchez prise", jeudi 30/11 de 19h à 22h.
Salon du bien être dans la vallée de Villé le 25 juin
A le rencontre des praticiens de la vallée, et dans la joie et la simplicité d'un beau dimanche de partage à la ferme des Hutten, St Pierre bois. Une première édition sous le houlette de l'office de tourisme de Villé. Merci à eux !
SEA, Zoom sur l'ayurveda énergétique du samadeva
Le samadeva et l'ayurvéda énergétique posent comme principe de base que dans notre corps, et autour de nous, circule de l'énergie, qui passe par des lignes, appelés méridiens en médecine traditionnelle chinoise, ou encore nadis chez les indous. La circulation énergétique est perturbée lorsque nous sommes sous l'influence d'émotions ou de schémas de pensée négatifs, venant de l'extérieur, comme de l'intérieur de soi. Egalement sous l'effet de certains aliments, de médicaments, des ondes ...
Weekend ressourcement du 19 aout
Bonjour à toutes,
Santé au naturel Plants artemisia et yoga ce WE
Prendre soin de soi, à travers les pratiques méditatives et psycho corporelles, et grâce aux bienfaits des plantes, de la nature, dans le respect du vivant, c'est vraiment l'esprit Chemin de résilience.
Journée chemin de libération de la souffrance : vers la joie
Yoga-rando samedi 02 avril 14H
Inscriptions obligatoires au 0643579817 Il reste 4 places à ce jour, Lundi 28 mars.