News septembre 2023 Mise en ligne des ressources gratuites et cours en ligne

Bonjour cher lecteurs,

La saison estivale s'achève, et je suis très heureuse d'avoir accueilli de nombreux stagiaires et à la perspective de faire encore de nouvelles rencontres. De beaux moments de partage, autour des pratiques,  des temps de repas, de confidences. 

Lorsque vous quittez chemin de résilience, ou même avant de vous inscrire, vous pouvez constater dans votre quotidien qu'il n'est pas facile de glisser une méditation, quelques mouvements de Yoga pour retrouver force et sérénité. Vous êtes aussi nombreux à me demander dans les bilans de stages que ce soit mon visage, ma voix, et ma forêt qu'on retrouve sur les vidéos ressources, plutôt que mes collègues !

Alors voici la proposition pour cette rentrée : Des cours de Yoga en ligne (oui payants), mais aussi....

CHALLENGE pour moi :  Zen et cyber Zen :  je vais tourner dimanche en forêt 3 vidéos ressource avec les 3 méthodes d'harmonisation que nous vivons ensemble dans les weekends. Je vous publie tout ça sur You tube. Les liens devraient être mis en place d'ici 10 jours. Tous les messages d'encouragement dans les commentaires sont les bienvenus! 

Pour tous ceux qui sont fans de ma voix, j'espère qu'avec mon petit téléphone Xiaomi, on retrouvera ce son apaisant. J'essayerai ensuite de décliner ces vidéos pour les réels insta, donc du ultra court, pour ceux qui ont besoin de décompresser en un temps record, (j'espère que vous trouverez un endroit plus sympa que les toilettes de votre boîte pour vous accorder le temps de quelques respirations conscientes !!)

J'ai le trépied, j'ai la forêt, j'ai pas décidé de la tenue vestimentaire....Un beau blanc et crème favorisant un état méditatif et de concentration... Très certainement!

Vous êtes ma source de motivation ! Retrouvez bientôt Emilie pour chemin de résilience sur You Tube/  instagram et Facebook, autour d'abord des 3 méthodes : La méditation d'harmonisation, les arkanas majeurs du Yoga de Samara, et L'hygiène énergétique quotidienne. Des outils bien être indispensables, gratuits, pratico pratiques, et à caser facilement dans votre emploi du temps (Une méthode = 10 minutes)  et à visionner en illimité.  

Je vous retrouve allez, mi septembre, défi mise en ligne des ressources bien être relevé ! Su tu veux en savoir plus sur ces méthodes concrètes , laisse moi un commentaire / un SMS / Un whats ap...Peu importe, je te répondrai !