Noël et bien être en Alsace du 13 au 15 décembre

229,00 €

Bienvenue à ce  Weekend Noël et bien être en Alsace qui se déroulera au sein de Chemin de résilience. Rejoignez-nous pour un weekend de détente, de méditation et de connexion à la beauté et la magie de Noël. Laissez vos soucis derrière vous et profitez de ce moment pour vous ressourcer et vous recentrer. 


Tarif/ personne incluant : 

 

💚 Temps d'accueil avec marche méditative

💚 Séance complète de Yoga tout doux (Samara) 

💚 45 min Activités yoga et méditation le matin

💚 Un soin individuel / personne / weekend (1h)

💚 Séance complète de Lahore Nadi Yoga 

💚 Les petits déjeuners et les bredele de Noël !

💚 hébergement chambre individuelle lit 140cm

💚 Draps et serviettes

💚 AM et soirées libres pour les marchés de Noël


Vendredi, Journée d'accueil

16h - 16h20  Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.

16H45  Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.

18 H : Départ de chacun pour les visites du soir marchés d'Obernai, de Colmar, Kaysersberg ou de Riquewihr avec co voiturage possible


SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative 


8H00 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique

8h30 : petit déjeuner

9h30 : Yoga de Samara 1H15

9h30 - 11h30 : Plage de séances individuelles : Massage ou kinésiologie avec la méthode SEA

11h30 - 22h : Départ de chacun pour les visites du soir marchés d'Obernai, de Colmar, Kaysersberg ou de Riquewihr avec co voiturage possible


Le Programme du dimanche

8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique + Séance complète 1h10 Lahore nadi Yoga

10H10 : BRUNCH 

10h30 - 12h30  : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)

13 h : Cercle de clôture et départ de chacun pour de nouvelles visites autour des marchés de Noël.