Vous avez besoin de vous retrouver, de vous reposer? 

Vous êtes dans une démarche de développement personnel/ spirituel?

Réservez ici votre journée / votre weekend bien être + ressourcement



Dernières places !!

Weekend ressourcement

280,00 €
Dernières places !!

Weekend ressourcement

280,00 €

Tarif/ personne incluant : 

 

💚 Activités yoga randonnée et méditations guidées 

💚 Pension complète bio végétarienne. 

💚 hébergement chambre individuelle ou chambre double inclu. 

💚 Les lits sont faits a votre arrivée, draps en coton bio

💚 Serviette de douche et serviette pour les mains

💚 La présence et l'accompagnement d'Emilie de 8H20 à 21H30 tous les jours. 

 

A réserver en supplément : 

☎️ Une séance de kinesiologie avec Émilie (50 EUR)

☎️ Un massage avec l'une de nos prestataires ( 50 à 95 EUR)

 


Demande de réservation de weekend ou journée lâcher prise

Cette demande ne vous engage pas et vous permet de recevoir les éventuelles informations dont vous avez encore besoin. La pré inscription via ce formulaire vous permet également de régler par chèque vacances si vous le souhaitez. 









Au programme, de votre journée : 

💚 Samedi matin : 9h : Accueil et présentation des participants.  

💚 9H15 - 10h30 : Yoga de samara (adapté aux débutants) 

💚 ☎️ 11H15 - 12h30 : soin énergétique individuel ou marche libre en forêt

💚 13H : repas du midi inclu

💚 14H30 : Marche en conscience  + méditation et harmonisation de l'énergie

💚 17H30 - 17H45 : Bilan de la journée et cloture

☎️ En supplément : Soin individuel kinésiologie (méthode SEA, Ayurveda énergétique du Samadeva) ou massage à réserver (choisir "formule complète"), puis régler sur place. 

 


NOUVELLE OFFRE : Journées famille Zen


💚 14H - 14h45 : Méditation et relaxation avec les mouvements de l'euphonie gestuelle du Samadeva (Yoga de Samara)

💚 14h45 - 16H :  Jouons et promenons dans les bois // Plage soins individuels. Votre enfant est pris en charge par le groupe d'adultes ou bénévoles pendant votre soin individuel d'1H15. Massage ou Ayurveda énergétique du Samadeva. La priorité est donnée aux mamans des plus jeunes enfants pour la première plage de soins. 

 

💚 16h : Gourmandises et papotages

💚 16h30 - 17h45 : Plage jeux de société, balade et soins individuels. Votre enfant est pris en charge par le groupe d'adultes pendant votre soin individuel d'1H15.

💚 17h45 - 18h : Liquidation des gourmandises et embrassades, en vous souhaitant de retirer de cette après midi les plus grands bienfaits. 

 


Programme du weekend complet Yoga rando et méditation ci dessous


+ d'images et d'infos sur les chambre et les repas, cliquez ici

Weekend Zen, chambre individuelle + pension complète

Vous serez logés au sein même de chemin de résilience, dans la maison d'Emilie, en lisière de forêt, et du parc régional des ballons des Vosges. 

Cette maison éco-rénovée dispose de 3 chambres individuelles, une chambre double et d'un espace collectif, permettant d'accueillir confortablement 5 stagiaires. 

Ces petits groupes favorisent le calme et la confiance partagée. 


Programme de votre weekend ressourcement et bien être

Yoga rando et méditation 


Journée d'accueil

17H00-17H20  Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.

17H45  Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.

19H30 : Repas du soir

20H30 : Soirée "Les 7 points de la guérison" ou soin sonore

 

NB : En hiver, les horaires sont avancées d'1H. (Arrivée à 16H)


SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative 


8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique

9H00 : petit déjeuner

10H00 : Yoga de Samara 1H15

11H15 : Plage de séances individuelles en option / marché méditative/ cueillette au jardin et cuisine 

12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture

15H :  Rando nature et énergie à la roche des fées,  (10 minutes en voiture  niveau moyen (1H de marche aller dénivelé + de 260m). SPA si mauvais temps (16 EUR)

Méditation d'harmonisation dans l'après midi.

19H30 : Repas et parfois constellations familiales 



Le Programme du dimanche

8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique

9H : Yoga de Samara ou Lahore nadi Yoga

10H30 : BRUNCH 

11H-14H : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)

14H30 : Rando 1H15 + minute euphonique de santé + Arkanas majeurs du yoga de Samara 

15H30 : Bilan du stage et préparation du départ.