Absolument. Le week-end est conçu pour accueillir chacun là où il en est. Les pratiques sont douces, accessibles et guidées pas à pas, dans un esprit bienveillant et sans performance.

Les randonnées sont douces et adaptées à un public mixte. Il s’agit de marche consciente : lente, respirée, autant tournée vers l’intérieur que vers le paysage. NB les marches en hiver sont très accessibles, en été il y a une marche plus sportive le samedi. 

Tout le matériel est fourni : tapis, coussins, couvertures. Venez simplement avec des vêtements confortables et chauds pour l’hiver.

Les repas sont majoritairement végétariens, bio, locaux et préparés maison. Une cuisine simple, chaleureuse et réconfortante, pensée pour soutenir le corps pendant ce week-end bien-être. Merci de signaler toute allergie au moment de la réservation.

NB : Une participation de 5 à 10 minutes est demandée autour du repas. Le vendredi soir, chacun ramène un petit met à déguster (spécialité locale, douceur, ou quelques chose que vous aimez partager)

Oui, en hiver, chaque participant bénéficie d’un massage relaxant inclus dans le séjour. Un moment de chaleur et de lâcher-prise profond.

Les groupes sont volontairement très petits : 4 à 5 personnes. Cela permet un accompagnement personnalisé, une ambiance intime et un ressourcement plus profond.

L’accueil se fait généralement en début d’après-midi le vendredi 16h en hiver, et le séjour se clôture le dimanche après le brunch et les derniers massages ( 14 - 15h en hiver). 

Bien sûr. Beaucoup de participants viennent en solo pour prendre un vrai temps pour eux. Le groupe se forme naturellement dans une atmosphère douce et respectueuse.

La réservation peut se faire directement en ligne, simplement et en quelques instants. Si vous préférez un échange plus humain, vous pouvez également appeler : je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de finaliser votre inscription avec vous. Une confirmation et toutes les informations pratiques vous seront ensuite envoyées.