Bon cadeau stage bien être
259€ le weekend en chambre partagée
299€ le weekend stage en chambre individuelle
Massage 30 min offert !
Recevez un code à usage unique dès aujourd'hui, permettant ensuite de réserver en ligne (ou par téléphone bien sûr) avec un mail de bienvenue à transférer à l'heureux élu en temps et en heure.
Offrez un weekend hors du temps, 3 jours pour lâcher prise et se détendre !
Tarif/ personne incluant :
💚 Activités yoga rando et méditations guidées
💚 Pension complète bio locale
💚 hébergement chambre individuelle ou partagée
💚 La présence et l'accompagnement d'Emilie
💚 Un massage de 30 min offert
A réserver en supplément :
☎️ Une séance de kinésiologie avec Émilie (70 EUR)
ou 40€ en remplacement du massage
☎️ 70 centimes / nuit de taxe de séjour
Journée d'accueil
17H00-17H20 Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.
17H45 Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.
19H30 : Repas du soir et méditation
NB : En hiver, les horaires sont avancées d'1H. (Arrivée à 16H)
SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative
8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
9H00 : petit déjeuner
10H00 : Yoga de Samara 1H15
11H15 : Plage de séances individuelles en option / marche méditative/ cueillette et découverte du jardin permaculturel
12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture
15H : Rando nature et énergie à la roche des fées, (10 minutes en voiture niveau moyen (1H de marche aller dénivelé + de 260m). SPA si mauvais temps (16 EUR)
Méditation d'harmonisation dans l'après midi.
19H30 : Repas et parfois constellations familiales
Le Programme du dimanche
8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
9H : Séance complète 1h10 Lahore nadi Yoga
10H30 : BRUNCH
11H-14H : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)
14H30 : Rando 1H15 + pratiques d'harmonisation et de détente du corps.
15H30 : Bilan du stage et préparation du départ.