Yoga, méditation et danse 


Cours de Yoga à FOUCHY

Première séance offerte, débutants acceptés à tout moment de l'année. Les deux formes de Yoga enseignées sont douces et méditatives. Débutants acceptés à tout moment de l'année. 

 

Cours de Lahore Nadi Yoga // salle de la mairie FOUCHY 

MARDI  19H - 20h15

 

Cours de Yoga de Samara //  salle de la mairie FOUCHY

JEUDI 6 juin et JEUDI 13 juin 19H - 20H15

GRATUIT


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Vous recevrez par mail et par SMS un rappel vous rappelant l'horaire et la date de votre séance de Yoga, et l'adresse exacte. 


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Tarif : 12 Euros la séance ou 90 EUR le trimestre. Vous retrouvez ici toutes les informations pratiques concernant les cours hebdomadaires de Yoga, horaires, lieux, tarifs, matériel à emporter. Ci dessous également les indications vous permettant de choisir entre le Yoga de Samara (Jeudis), et le Lahore Nadi Yoga, tous les mardis. 

A noter : Lors des stages, vous pratiquerez ces deux formes de yoga, yoga de Samara le samedi matin, Lahore Nadi Yoga le dimanche. 


Cours de Yoga, choisir ma pratique


Cours de Lahore Nadi Yoga // salle de la mairie FOUCHY 

Mardi //19H - 20h15

Ramenez votre tapis, et rejoignez nous!

 

Le Lahore Nadi Yoga agit sur les micro luxations des articulations des membres et de la colonne vertébrale.

C'est une forme de Yoga très douce, sans aucune forme de contorsion. Le Lahore Nadi Yoga est adapté aux retraités, ou aux personnes souffrant par exemple du dos, pour retrouver un peu de mobilité, et apaiser les tensions corporelles. 

La séance se termine toujours par une relaxation. 

Ce yoga inclue également des moment méditatifs et la pratique de respirations spécifiques permettant d'entrer en cohérence cardiaque. Le lahore Nadi Yoga invite à la détente, au relâchement des tensions corporelles et psychiques. 


+d'infos 0643579817


TARIFS

25 EUR adhésion à l'association

90€ adhésion par trimestre pour les cours de YOGA

 

Le Yoga de Samara, un Yoga doux, des mouvements fluides et d'une grande beauté. Vous trouverez sur place une ambiance chaleureuse, une musique douce et un éclairage tamisé favorisant la détente. 

Une monitrice passionnée poursuivant sa formation.

Le Yoga de Samara est une forme d'art traditionnel de la méditation en mouvement. La séance est composée d'un temps de méditation, d'étirements, d'une danse et de mouvements harmonisants.  

La séance se termine toujours par une relaxation.