Yoga, méditation et danse
Cours de Yoga à FOUCHY
Première séance offerte, débutants acceptés à tout moment de l'année.
Cours de Lahore Nadi Yoga // salle de la mairie FOUCHY
MARDI 19H - 20h15
Cours de Yoga de Samara // salle de la mairie FOUCHY
JEUDI 19H30 - 20h45
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Conquise par votre première séance de Yoga de Samara ou de Lahore Nadi Yoga ? L'adhésion annuelle à l'association est de 25€ et vous donne droit à un massage Hakim du dos ou un soin en ayurveda énergétique du Samadeva gratuit.
Tarif des séances : 12 Euros la séance de Yoga ou 90 EUR le trimestre. Vous retrouvez ici toutes les informations pratiques concernant les cours hebdomadaires de Yoga, horaires, lieux, tarifs, matériel à emporter. Ci dessous également les indications vous permettant de choisir entre le Yoga de Samara (Jeudis), et le Lahore Nadi Yoga, tous les mardis.
A noter : Lors des stages, vous pratiquerez ces deux formes de yoga, yoga de Samara le samedi matin, Lahore Nadi Yoga le dimanche.
Cours de Yoga, choisir ma pratique
Cours de Lahore Nadi Yoga // salle de la mairie FOUCHY
Mardi //19H - 20h15
Ramenez votre tapis, et rejoignez nous!
Le Lahore Nadi Yoga agit sur les micro luxations des articulations des membres et de la colonne vertébrale.
C'est une forme de Yoga très douce, sans aucune forme de contorsion. Le Lahore Nadi Yoga est adapté aux retraités, ou aux personnes souffrant par exemple du dos, pour retrouver un peu de mobilité, et apaiser les tensions corporelles.
La séance se termine toujours par une relaxation.
Ce yoga inclue également des moment méditatifs et la pratique de respirations spécifiques permettant d'entrer en cohérence cardiaque. Le lahore Nadi Yoga invite à la détente, au relâchement des tensions corporelles et psychiques.
+d'infos 0643579817
TARIFS
25 EUR adhésion à l'association
90€ adhésion par trimestre pour les cours de YOGA
Le Yoga de Samara, un Yoga doux, des mouvements fluides et d'une grande beauté. Vous trouverez sur place une ambiance chaleureuse, une musique douce et un éclairage tamisé favorisant la détente.
Je suis une monitrice passionnée et je poursuis ma formation au sein de la libre université du Samadeva.
Le Yoga de Samara est une forme d'art traditionnel de la méditation en mouvement. La séance est composée d'un temps de méditation, d'étirements, d'une danse et de mouvements harmonisants.
La séance se termine toujours par une relaxation.