Réservez votre Stage bien être en Alsace
Réservez votre weekend bien être et ressourcement, deux jours de pratique autour du yoga de Samara, de la médiation guidée, de l'équilibre, de l'énergie et de la nature pour se détendre, se retrouver.
Tarif/ personne incluant :
💚 activités yoga rando et méditation guidee
💚 Pension complète bio végétarienne. Repas sains et quelques douceurs gourmandes locales.
💚 hébergement en chambre individuelle ou chambre double inclu.
💚 Les lits sont faits a votre arrivée, draps en coton bio
💚 Serviette de douche et pour les mains
💚 Serviette de table lavable et Mug pour les tisanes ou rafraîchissement (eau avec un très bon taux vibratoire) a volonté !
A réserver en supplément :
☎️ Une séance de kinesiologie avec Émilie (50 EUR)
☎️ Un massage avec l'une de nos prestataires ( 50 à 95 EUR)
Emilie vous accompagne tout au long de la journée dans les activités, et les repas.
Le tout dans un cadre exceptionnel en lisière d'une belle forêt de pins centenaires, de myrtilles, de mousses et de bruyères.
Réservez en ligne dès Aujourd'hui, en paiement automatique ou via le formulaire. Un message vous sera ensuite envoyé pour vous indiquer les modalités de règlement. (Chèques vacances, espèces, accompte demandé...)
Le jour d'arrivée est fixé au Vendredi 17H de préférence, pour permettre un bon déroulement des activités. 16H en période hivernale (octobre - février)
Vendredi samedi et dimanche vous serez en pension complète et nous suivrons le programme weekend chemin de résilience tel qu'il est affiché sur le site.
L'adhésion à l'association chemin de résilience est incluse et vous permet de bénéficier d'une assurance (rando et yoga) pendant votre séjour.
Bienvenue sur notre page de réservations. Vous recherchez un moment pour vous ressourcer et vous poser?
Les Weekends chemin de résilience sont totalement adapté aux débutants comme aux initiés.
Forme de Yoga très douce, sans contorsion.
Méditations guidées
Exercices d'harmonisation et de retour au calme simples
Animé par une professionnelle de la pédagogie diplômée
Deux solutions pour réserver votre weekend ressourcement, incluant les activités Yoga, méditation guidées et marches.
Soit Les icones ci dessous vous permettent de placer la réservation de votre choix dans le panier, puis régler par carte bleue notamment. Seconde solution, via les formulaires ci contre l'offre ou en contre-bas pour les weekends, plus adapté si vous souhaitez payer en liquide et chèques vacances notamment.
Emilie vous répondra dans la demi -journée.
Dans la joie de vous accueillir et de partager, a bientôt,
Emilie
5 places disponibles par séjour, nous vous conseillons de réserver assez rapidement, les séjours de l'été 2022 et 2023 étaient tous complets. Retrouvez toutes les dates des séjours sur cette page.
Retrouvez le programme de votre séjour Yoga rando et méditation en bas de cette page
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Votre programme de Séjour chemin de résilience
Journée d'accueil
16H00-16H30 Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.
16H45 Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.
18H30 : Méditation
19H30 : Repas du soir
20H30 : Soirée "Les 7 points de la guérison" ou soin sonore (prévoir 20 EUR)

SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative

8H : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
8H30 : petit déjeuner
9H45 : Petit tour de forêt (20 minutes, niveau très facile)
10H15 : Yoga de Samara 1H15
11H30 : Pause ou cueillette au jardin avec Emilie
12H : méditation d'harmonisation énergétique 12 minutes
12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture
15H : Rando nature et énergie à la roche des fées, (10 minutes en voiture niveau moyen (1H de marche aller dénivelé + de 260m). SPA si mauvais temps (16 EUR)
18h30 : méditation zen 20 minutes
19H30 : Repas et constellations familiales régulièrement


Le Programme du dimanche
8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
9H : Yoga de Samara ou Lahore nadi Yoga
10H30 : BRUNCH
11H-14H : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)
14H30 : Rando 1H15 + minute euphonique de santé + Arkanas majeurs du yoga de Samara
15H30 : Bilan du stage et préparation du départ.