Réservez votre séjour ressourcement Yoga rando méditation au 0643579817

Stages bien être en Alsace : weekend chemin de résilience : ressourcement nature, Yoga rando méditation

Bienvenue sur notre page de réservations. Vous recherchez un weekend ressourcement pour apprendre à lâcher prise aux tensions physiques, surcharges émotionnelles ou intellectuelles, vous poser, vous régénérer et vous  détendre? Emilie vous accueille dans ce bel espace en lisière de forêt, dans le massif des Vosges.

Prises de contact par texto ou téléphone au 0643579817,  ou par mail, emilie.cheminderesilience@gmail.com 

4 places disponibles par séjour, nous vous conseillons de réserver rapidement. Les weekends de cet automne ont tous au moins 2 places dispos. 

Hébergement en chambres individuelles cocoon et nature. Déco épurée zen blanc et bois esprit fengshui. 1 salle d'eau privée et une salle de bain partagée.  Repas majoritairement bio, locaux, tendance végétarien. 

+ d'infos et d'images concernant l'hébergement et les repas c'est ici.


NOUVEAU : Stage journée marche euphonique samedi 26/11

NOUVEAU : Stage découverte a la journée samedi 26 novembre, participation financière libre et consciente ( de 5 a 20 EUR selon vos moyens).  Nos formules weekend sont complètes ce mois ci. Suite à de nombreuses demandes, une date supplémentaire est fixée en décembre du 17 au 19 décembre. Poir celles et ceux qui seraient disponibles, stage Être stable dans la tourmente le 3 et 4 décembre a la libre université du SAMADEVA, 170 EUR. 

 

 

Samedi 26 novembre, chemin de résilience propose une marche euphonique. Nous serons guidés par Luce Van Rittem, enseignante à la libre université du samadeva, passionnée par le yoga de Samara en pleine nature, Luce transmet depuis plus de 20 ans les techniques énergétiques et psycho corporelles de cette école. Nous partagerons des moments de yoga, de méditation et d'harmonisation énergétique dans de hauts  lieux vibratoires d'exception, tel la roche des fées. 

Rdv devant Intersport Villé a 10h00. Prévoir une participation complémentaire libre et consciente, selon vos moyens. Repas tiré du sac. Gants bonnets tisane équipement divers selon météo et convenance personnelle.

 


Votre Séjour chemin de résilience 


Journée d'accueil

16H00-16H30  Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.

16H45  Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.

18H30 : Méditation

19H30 : Repas du soir

20H30 : Soirée libre ou soin sonore (prévoir 20 EUR)


SAMEDI : Journée silence esprit retraite méditative 

8H : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique

8H30 : petit déjeuner

9H45 : Petit tour de forêt (20 minutes, niveau très facile)

10H15 : Yoga de Samara 1H15

11H30 : Pause ou cueillette au jardin avec Emilie 

12H : méditation d'harmonisation énergétique 12 minutes

12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture

15H : SPA (prévoir 16 EUR ) ou Rando liberté ou rando nature et énergie à la roche des fées, prévoir 20 EUR (10 minutes en voiture  niveau moyen (1H de marche aller dénivelé + de 260m)

18h30 : méditation zen 20 minutes

19H30 : Repas du soir


Le Programme du dimanche

8H : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique

8H30 : petit déjeuner

9H45 : Yoga de Samara

11H15 : Visite du jardin permaculturel avec cueillette

12H : méditation d'harmonisation énergétique 12 minutes

12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture

14H30 : Rando 1H15 + minute euphonique de santé + Arkanas majeurs du yoga de Samara

15H30 : Bilan du stage et préparation du départ. 

 


Réservation de votre weekend ressourcement en direct facile, prise de contact par SMS ou téléphone, Emilie vous rappelle 0643579817